Na een periode van ziekte of stress is het hervatten van werk een belangrijke stap. Twee veelgebruikte termen in dit proces zijn re-integratie en gedeeltelijke werkhervatting. Hoewel beide gericht zijn op terugkeer naar werk, verschillen ze in aanpak en toepassing. Hieronder lees je wat deze termen betekenen en hoe je de juiste keuze maakt.
Wat houdt re-integratie in?
Re-integratie betekent dat je na een periode van ziekte of burn-out geleidelijk weer volledig aan het werk gaat. Een bedrijfsarts of re-integratiecoach stelt samen met jou een plan op dat je ondersteunt in dit proces. Het doel is om je werkritme opnieuw op te bouwen, waarbij rekening wordt gehouden met je mentale en fysieke belastbaarheid.
Dit traject wordt vaak ingezet bij langdurige ziekte en kan maanden duren. Tijdens deze periode wordt gekeken naar eventuele aanpassingen op de werkplek en manieren om overbelasting te voorkomen. Zo werk je stap voor stap aan het herstellen van je werkcapaciteit.
Wat is gedeeltelijke werkhervatting?
Bij gedeeltelijke werkhervatting keer je in kleinere stappen terug naar je werk. In plaats van meteen een volledige werkweek te draaien, begin je met minder uren. Dit helpt om voorzichtig weer in je ritme te komen en je energie beter te doseren.
Deze aanpak wordt vaak gekozen wanneer je niet volledig hersteld bent, maar wel al deels kunt werken. Het voorkomt overbelasting en maakt het mogelijk om werk en herstel te combineren. Je werkdruk wordt daarbij geleidelijk verhoogd, zodat je de overgang soepel kunt maken.
De verschillen in aanpak
De verschillen tussen re-integratie en gedeeltelijke werkhervatting zitten in de doelen en uitvoering:
- Re-integratie is een uitgebreid proces gericht op volledige werkhervatting na langdurige afwezigheid. Het omvat aanpassingen, begeleiding en een stapsgewijze opbouw van je werkcapaciteit.
- Gedeeltelijke werkhervatting is een tijdelijke oplossing waarbij je minder uren werkt. Het dient als tussenstap om de overgang naar een volledige werkweek makkelijker te maken.
Re-integratie richt zich dus op volledige terugkeer, terwijl gedeeltelijke werkhervatting een flexibelere aanpak biedt om werk en herstel te combineren.
Welke keuze past bij jou?
De keuze hangt af van jouw situatie en herstelproces. Als je een lange periode niet hebt gewerkt, biedt re-integratie structuur en ondersteuning bij een volledige terugkeer. Wanneer je al deels hersteld bent, maar nog niet de volledige werkdruk aankunt, is gedeeltelijke werkhervatting een goede optie.
Bespreek met je werkgever, bedrijfsarts of coach welke aanpak het beste bij je past. Samen kun je een traject kiezen dat aansluit bij jouw hersteltempo en mogelijkheden.
Wil je ondersteuning bij re-integratie op de werkvloer? Bij BedrijvenStressVRIJ helpen we bedrijven en werknemers om stressvrij terug te keren naar werk. Neem contact op voor een persoonlijk plan dat past bij jouw team of situatie. Samen creëren we een gezonde en duurzame werkomgeving.
.
